ビタミンサプリ特集！

 ビタミンＡ・・レチノール、レチナール、レチノイン酸の総称で、脂溶性ビタミンに分類され、レチノールには、目や皮膚の粘膜を健康に保つ働きがあります

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 ビタミンＢ・・B1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸など、代謝ビタミンとよばれ、私たちが生きるためのエネルギーをつくるのに欠かせない栄養素です　

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 ビタミンＣ・・水に溶ける水溶性ビタミンのひとつで、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというタンパク質をつくるのに欠かせない栄養素です

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 ビタミンＤ・・脂溶性ビタミンのひとつで、小腸や腎臓でカルシウムとリンの吸収を促進する働きと、それによって血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨を作ります

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